1. Zes individuele sessies van 50 minuten
In die sessies:
– analyseren we wat er bij je tiener gebeurt
– bepalen we waar de urgentie zit
– krijg je duidelijke stappen voor thuis
– oefenen we communicatie en leiderschap
– bespreken we moeilijke momenten en weerstand
– werken we aan rust, consistentie en zekerheid
– sturen we bij waar nodig

Elke sessie eindigt met duidelijke opdrachten en focus voor de komende week.

2. Ondersteuning tussen de sessies
Je staat er niet alleen voor.
Tussen sessie A en B krijg je twee check-ins per week via mail:

– Gerichte bijsturing waar nodig
– Antwoorden op praktische vragen

3. Praktisch materiaal om thuis te gebruiken

Je krijgt tools die je gezin thuis vooruit helpen.
– Mini-handleiding ‘Aan Tafel’
– Overzicht van rode vlaggen (signalen die je niet mag negeren) en groene (welk op herstel wijzen)
– Voorbeeldstructuur van eetmomenten
– Reflectietemplates

Alles in gewone mensentaal.

4. Communicatiescripts die werken
Voor gesprekken met:

– je tiener
– elkaar als koppel
– broers en zussen
– hulpverleners
– school
– familie en vrienden

5. Structuur rond eten en beweging
Een diëtist maakt een eet- en beweegplan en geeft voedingsdeskundig advies. 
Hier krijg je: 
– hoe je eetmomenten thuis aanpakt
– hoe je ritme houdt, ook bij weerstand
– hoe je grenzen zet zonder escalatie
– hoe je rustig en duidelijk blijft

6. Duidelijkheid over hulpverlening
Na dit traject weet je: 
– welke professional je wanneer inschakelt
– waarom die volgorde belangrijk is
– welke vragen je stelt
– welke valkuilen je best vermijdt
– hoe je voorkomt dat je in een zorgdoolhof terecht komt.

Je krijgt rust, duidelijkheid en een strategie.

7. Drie maanden nabije begeleiding
Ik wandel met jullie mee. 
Je krijgt drie maanden iemand die: 
– meedenkt
– benoemt wat je mist
– zegt wat werkt
– spiegelt wanneer je afdwaalt
– je terug op koers zet
– je helpt volhouden

Je krijgt drie maanden richting en rust.