Ik eet meer dan ik wil.
En daarna voel ik me rot.
Misschien weet niemand het.
Je eet meer dan je wil. Vaak als je alleen bent.
Als het stil wordt. Of als het te veel wordt.
Eten geeft even rust.
Daarna komt twijfel en schaamte.
Het ligt niet aan je wilskracht.
Hier zoeken we naar wat je echt nodig hebt.
Deze begeleiding is er voor jongeren vanaf 14 jaar en volwassenen die worstelen met eetbuien of emo-eten.
Worstel je vooral met hoe je naar je lichaam kijkt?
Ook dan ben je hier welkom.
Wat kan je verwachten
Eetbuien en emo-eten staan zelden op zichzelf.
Er is veel dat een ander niet ziet.
Drukke dagen. Hoge verwachtingen. Gedachten die blijven malen.
Je houdt alles draaiende.
Ondertussen raast je hoofd door.
Je merkt het aan hoe je eet. Aan hoe je naar jezelf kijkt.
Eerst: ademruimte
Je leert wat je kan doen als de drang komt.
En hoe je verder kan als het toch gebeurt.
Dan: wat eronder zit
Waarom je de lat zo hoog legt.
Hoe je naar je lichaam kijkt.
Wat eten je geeft. En hoe je dat anders kan vinden.
We bepalen samen waar je naartoe wil.
Wat wil je anders? Waaraan merk je dat het beter gaat?
Stap voor stap wordt eten weer normaal.
En word jij weer jezelf.
Ben je jonger dan 18? Dan krijgen je ouders ook een plek.
Na elke vier gesprekken met jou is er een gesprek met hen.
Wat ik deel, spreek ik eerst met jou af.
Vanaf 18 beslis je zelf of en hoe je ouders betrokken worden.
Wat betekent dat concreet?
Je meldt je aan via het formulier onderaan deze pagina. Binnen twee werkdagen krijg je een mail van QIT Online, het beveiligde platform waarmee ik werk. Daarin kies je zelf ene moment voor de kennismaking.
Ben je jonger dan 18? Dan kom jij eerst, met alle ruimte voor je eigen verhaal. Daarna volgt een apart gesprek met je ouders.
In het begin zien we elkaar wekelijks of om de twee weken. Naarmate we dichter bij onze doelen komen, bouwen we de frequentie af. Uiteindelijk kan je verder zonder mijn hulp.
Ben je jonger dan 18? Dan is er na elke vier gesprekken, een gesprek met je ouders.
Is het nodig, dan sluit een diëtist aan. Ik werk samen met een vast team van diëtisten.
Heb je er zelf al een? Dan stemmen we graag samen af.
Na de begeleiding vraag ik jullie om minstens één keer per jaar nog eens langs te komen. Zo houden we vinger aan de pols en kunnen we snel bijsturen als dat nodig is.
Is het eerder nodig, dan ben je ook sneller welkom.
Praktisch
Een consultatie duurt 50 minuten.
Sessies gaan door overdag in mijn thuispraktijk in Westmalle.
Je vindt alle tarieven en info over terugbetalingen hier.
Wil je graag een kennismakingsgesprek?
Vul het formulier in. Binnen de twee werkdagen ontvang je een mail van QITOnline.
Zo kan je zelf een moment kiezen dat past.